高尿酸血症及痛风发作,我们可以做什么

  痛风急性发作如何做好消肿、止痛?

  1.痛风急性发作时,应让病人尽量减少活动,卧床休息,抬高患肢;

  2.采取局部冰敷(或硫酸镁溶液湿敷),这样可以降低温度,缓解红肿和疼痛;

  3.外用扶他林乳剂也有助于减轻局部疼痛;

  4.切记,不可在此时进行按摩和热敷,热敷会扩张血管,加重局部肿胀及疼痛。

  高尿酸血症患者的饮食需注意什么?

  1.减少红肉类食物的摄取,尤其是动物内脏;

  2.减少海鲜类食物的摄取,海鲜是全球医学公认的痛风风险因素之一;

  3.减少膳食热量和脂肪摄入;

  4.改变主食内容,不吃精白米面+油脂的主食组合,适度增加杂粮薯类比例;

  5.大幅度增加新鲜蔬菜水果摄入量,特别是低糖水果;

  6.增加低脂奶类摄入量;

  7.严格戒酒、不喝甜饮料、多饮水。

  中医辅助治疗痛风小方法

  中医治疗痛风,主要以清热解毒、活血通络为主,向大家推荐一个外治法泡脚方:

  地 龙50g 黄 柏 50g 川 芎50g 红 花50g

  伸筋草40g 王不留行40g 桂 枝20g 独 活40g

  怀牛膝30g 木 瓜30g

  7副 水煎2000ml 1次/日 每日泡足30分钟

  泡足注意事项:1.痛风疼痛急性发作时不可泡足;2.足部局部有皮肤破损者不可泡足;3.水温不可过高,40℃即可。4.泡脚后注意保暖,不要晾干,以免受风引起痛风发作。


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(责任编辑:刘潇翰)
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